Tour Uia e Alta Via Giro ad anello: Lago del Mercurin - sentiero 232/A Salita sul Labirinto Verticale con prima tappa al Lago del Mercurin, proseguimento sul panoramico tratto traverso del sentiero 232A, discesa a Molera sul sentiero 233 e ritorno Balme. (2497 m) Disivello: circa 1250 circa - Difcoltà: EE Partenza: da Balme (1450 m) Lago Mercurin (2497 m) Disivello: circa 1250 circa - Difcoltà: EE Categoria CAI: Leggere difficolta Maggiori informazioni: https://www.cailanzo.it/index.php/using-joomla-3/gite-sociali/dettaglievento/334/-/tour-delluia-e-alta-via-giro-ad-anello-del-lago-mercurin

Dipingere in cammino sui sentieri di montagna L’Arte del dipingere e l’Arte del Camminare si fondono in un weekend di cammino e pittura en plein air. Il gesto corretto del camminare in sinergia con l’aspetto creativo del dipingere. Camminare bene significa migliorare l’efficienza e l’efficacia nella camminata con conseguente riscontro positivo sulla salute. Colorare migliora la coordinazione occhio-mano rafforzando l’abilità motoria. Quando si dipinge il cervello raggiunge la frequenza che si attiva nello stato di meditazione. Dipingere stimola la creatività e sviluppa la capacità di concentrazione e osservazione. Camminare bene per interagire con l’ambiente circostante ed affinare la percezione delle forme, dello spazio, della luce e dei colori. Un corso/percorso in cammino, dedicato alla pittura ad acquerello, per scoprirne la magia, le tecniche e i segreti, per imparare a percepire e raffigurre cio che ci circonda. Potete scaricare la locandina qui ( https://www.laboratorioenergiamentale.it/wp-content/uploads/2026/08/CamminAcquerellando-26-27-settembre-2.jpg ) PROGRAMMA Sabato 26 Ore 8.45: ritrovo c/o LEM Corgnolero (Viù) Saluti, presentazioni e caffè di benvenuto Ore 9,30 partenza per CamminAcquerellando L’Arte del Camminare e dell’osservare. L’Acquerello, colori, luce e paesaggio. Pranzo al sacco (a carico del partecipante) Ore 18: rientro al LEM Ore 20: cena Pernottamento in struttura Domenica 27 Ore 8: colazione                                                                                    Ore 9,15 partenza per CamminAcquerellando. Pranzo al sacco (fornito dal LEM) Ore 16: rientro al LEM e saluti La giornata si conclude alle ore 17,30 Non è richiesta conoscenza pregressa in nessuno dei due ambiti, sia sportivo che artistico.

con la partecipazione della Prof.ssa Maria Piera Mano Prestare attenzione a ciò che ci circonda permette di scoprire o riscoprire utilizzi antichi ma sempre validi delle risorse disponibili. Siamo circondati da boschi e prati ma non ci soffermiamo mai a pensare che molte erbe sono commestibili, oltre che belle a vedersi. Con questo corso, tenuto dall’erborista Silvia Maria Nepote Fus e dalla cuoca Cristina Cuscunà, si affronta tutto il percorso: dal riconoscimento sul campo, alla giusta raccolta e alla preparazione di ciò che la Natura ci regala.

Il pane ha un posto fondamentale come componente primaria dell’alimentazione, al punto che il termine stesso può diventare sinonimo di cibo. Le sue origini si perdono nel lontanissimo neolitico quando ci furono i primi rudimentali tentativi di coltivazione dei cereali e di sua lavorazione. Partendo dalla preparazione di una pappa commestibile tramite miscelazione con acqua della farina, attraverso la scoperta della sua cottura e, infine, con l’introduzione dello lievito, il pane è sempre stato sulle nostre tavole. Da ingredienti base apparentemente semplici come la farina, il sale, l’acqua ed il lievito i nostri panettieri riescono oggi a creare oltre 200 tipi di pane, ognuno con un proprio sapore e una propria consistenza. Il pane è un simbolo di genuinità ed è irrinunciabile e di vitale importanza per l’uomo oltre ad essere un elemento essenziale per la “Dieta Mediterranea”. Il laboratorio proposto intende fornire le basi per produrre in casa il pane necessario al proprio fabbisogno, tramite l’insegnamento della corretta tecnica di impastamento, della fermentazione e della cottura. Docente: Andrea Perino – Andrea sognava una bottega in cui poter lavorare una delle arti più antiche, e farlo a modo suo. Ed è così, tra sogni e farina, che nasce il panificio Perino Vesco: un laboratorio della panificazione, una casa dell’arte bianca che tutti giorni accompagna Torino con il profumo del pane.